チャリ通No.01往路(仕事始め)

正月明けだが、なかなか体調はよい感じ。
年末に思い切り髪を短く切ったのもなかなか好評。

今年の自転車の目標は
・チャリ通年間50日(昨年はおそらく35日前後)
・月間走行距離420km(年間走行距離5040km 昨年はメーターを新調してから2145km)
・バニーホップマスター
・事故無し、大怪我無しで1年間楽しく乗る!

参戦レース予定はこれから仲間たちと相談して
決めていきます。

■■2007/1/5通勤往路の走行記録■■
コース:神戸→新大阪
実走時間:1:05(7:34出発8:50到着)
天気:晴れ
気温:4℃
平均心拍:141bpm
最大心拍:231bpm ???
消費熱量:731kcal
走行距離:27.1km
平均速度:25.1km/h
最高速度:46.6km/h
平均ケイデンス:88rpm
最高ケイデンス:105rpm
monitored by POLAR CS100

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