今朝のチャリ通

ここ数日より暖かく感じた朝。
秋物のロングウェアに切り替えて正解。
はげまちん君並のハイケイデンスを意識して走る。
休日で体がリフレッシュされたのか調子はまずまず。
久しぶりにビバビアンキさんに合流して挨拶を交わした。

■■2007/11/26チャリ通No.50通勤往路の走行記録■■
コース:神戸→大阪
実走時間:1:02(計測:7:32発-8:50着)
気温:11℃
平均心拍:139bpm
最大心拍:167bpm
消費熱量:708kcal
走行距離:26.9km
平均速度:25.6km/h
最高速度:41.2km/h
平均ケイデンス:88
最高ケイデンス:104
bike:DeRosa Avant
monitored by POLAR CS100

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