ZUZIE ’s blog

いつもより15分早く出発。
気分的に余裕が出てよいものだ。

シングルギア青年とビバビアンキさんに合流。
二人とも元気そうだ。

新年からレーサーパンツを新調したが、
パッドの調子はなかなかいい。

到着後すぐに雨が降り出した。

■■2008/1/7チャリ通No.1通勤往路の走行記録■■
コース:神戸→大阪
実走時間:1:04(計測7:20-8:40)
気温:6℃
平均心拍:140bpm
最大心拍:168bpm
消費熱量:724kcal
走行距離:27.0km
平均速度:25.2km/h
最高速度:39.5km/h
平均ケイデンス:84
最高ケイデンス:106
bike:DeRosa Avant
monitored by POLAR CS100

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