ZUZIE ’s blog
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帰りに整骨院に行って
「丹後半島まで走って往復してから肩が痛い」
と告げると、揉みほぐしてくれた。
おお、軽くなったではないか。
ストレッチより、塗り薬や貼り薬より
人の手が一番効くかもしれない。
さすがプロだ。

さきほどから激しく雷が鳴っている。
雨も激しい。溝の中を音をたてて雨水が流れている。

リュックは別のがあるからいいとして
シューズがずぶ濡れなのはどうしようもないな。
吸水性のいい新聞紙を丸めてぎゅうぎゅうに詰めておいた。
明日には乾くだろうか。

■■2008/5/13チャリ通No.35の走行記録■■
コース:大阪-神戸

気温:16℃
本日の走行距離:26.9km
今月の走行距離:605.8km
bike:DeRosa Avant

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コメント

    • イナッチ
    • 2008年 5月 15日

    グッドアイデアなイマージェンシーシューズカバーがあります。
    中くらいのスーパーの袋を2枚確保しておきます。
    雨が降ったときはその中にシューズを履いた足を突っ込んで
    ビニールテープで巻きます。
    巻くときに、土踏まずの辺りを回し、足首まで巻くのがコツです。
    ここで「スーパーの袋」っていうのが役に立つんです。
    そうです、袋の上からクリートがはめられるんです。
    僕はもう何度も救われました。

    • zuzie
    • 2008年 5月 15日

    >イナッチ
    さすがアイデアマンやね。
    袋したままクリートはまるの?
    全体的にぐるぐる巻きにしないと
    風の抵抗がすごそうやけど、どうなん?

    • イナッチ
    • 2008年 5月 16日

    そうなのです。
    スーパーの袋っていう“薄さ”がポイントで、
    袋したままクリートがハマるんです。
    穴あけたり破ったりしなくてもオッケィです。
    巻くときは、足の甲と土踏まずの辺りを2回くらい巻き、
    そのテープをそのまま足首方面に伸ばしてきて足首にも
    2回くらい巻きます。
    巻き方がゆるいとばたばた広がってボトルケージとか
    チェーンに引っかかるのでちょっと注意が必要です。

  1. >イナッチ
    サンキュー。
    今度やってみるよ!

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