瞑想を始めました

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かのJobs総帥もしていたという瞑想。
私もしてみることにした。
部屋は意外とノイズが多いので、
風呂で電気を消して半身浴をしながらするのが
最近のお気に入り。

いまだ次々と雑念は沸き起こり
15分が限度だけれど、
なんとなく気持ちはいい。

瞑想はPCでいうところのデフラグだ。
カロリーを摂取し過ぎるとデブになるように
現代の情報の過剰摂取はきっとよくないだろうから。



次はデビッド・リンチの瞑想本を読んでみようと思う。

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