自転車で風邪をやっつけろ!

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今夜はパトカーの集団に行く手を遮られるという
事態があった。なんだったんだろう。

夏場落ち込んでいた走行距離も、今月は目標数値に達した。
通勤はいいとして週末にあまり走りこんでないな。
A-bikeやダホンなどを含めると毎日乗ってるんだが...

幼稚園や会社でいろいろな種類の風邪やインフルエンザが
流行りだしているようだ。しっかり手洗いうがいをして気をつけよう。
混み合った電車に乗るより、自転車通勤をすればウィルス感染の
リスク回避にもなりますよ。毎日体を動かしていると調子もいい。

さあ、いよいよ12月。

■■2007/11/30チャリ通No.52復路の走行記録■■
コース:大阪→神戸
気温:12℃
実走時間:1:07
平均心拍:135bpm
最大心拍:219bpm???
消費熱量:707kcal
走行距離:26.9km
平均速度:24.1km/h
最高速度:42.6km/h
平均ケイデンス:77rpm
最高ケイデンス:98rpm
bike:DeRosa Avant
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4 Comments
  1. 元気にやっとるようだねえ。
    ママチャリやろうは自転車族と認められへんのかな?
    少し道凍ってるけど、根雪になるまで乗るつもりです!

  2. >りんも
    おう。そちらは元気?寒そうよね。
    俺もママチャリ乗ってるで。
    凍った道は危ないから気をつけてや!

  3.  zuzieさん。おもしろいことを発見。ぼくのニックネーム「ビバビアンキ」でグーグル検索すると、トップに自分のブログが現れますが、3番目と4番目にzuzieさんのブログが出ます。ビバビアンキのことばを書いてくれているからだと思います。
     これからもよろしく

  4. >ビバ ビアンキさん
    それもありますが、コメントをかいてくださると
    投稿者の名前が載るのでそのせいもありますよ。
    いつもコメントありがとうございます。
    今週は水曜くらいから乗ります。

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