今日は十日戎だったんですね。
西宮から夙川にかけてのR２は大渋滞でした。
朝も夜もシングルギア青年に会った（今日はマルチギアだったけど）。
行きはものすごく速い彼なのだが、帰りはいつもゆっくりだ。
思うに、彼はホンモノのメッセンジャー（自転車宅配便）なので
帰りは疲れきっているんだよ。
私も午後は会議室カン詰めで疲れた。。。

■■2008/1/10チャリ通No.3復路の走行記録■■
コース：大阪→神戸
気温：9℃
実走時間：1:26
平均心拍：117bpm
最大心拍：167bpm
消費熱量：691kcal
走行距離：30.1km
今月の走行距離：210km
平均速度：21.0km/h
最高速度：39.9km/h
平均ケイデンス：76rpm
最高ケイデンス：97rpm
bike：DeRosa Avant
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