私はちょうど昨年の今頃、尿管結石の激痛で倒れ、
正月早々に救急車で病院に運ばれていた。
あれは本当に痛い。激痛で大の大人がのたうちまわる程だ。
この季節、アルコール摂取量が多くなると
体内では脱水が進むので、結石が出来やすくなる。
石ができないようにするためにも、すぐに流れるように
するためにも、飲んだ後は積極的に水分を摂取しよう。
ビールを飲めば水分補給になると思っている人が多いが、
それは間違いだ。アルコールを摂取すると、分解のために
体内の水分が使われるので脱水が進む。
年末から年始にかけての宴会続きで、アルコールを摂取する機会が多いと
水分を摂っているようで、実は脱水が進んでいたりする。
結石経験者は意識的に水分を摂取しよう。
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