今日はようやく仮詰めの歯に金属を入れて
セメントで固めてもらった。
今にも外れそうで（一回はずれた）
剥がれてきた先がとがって舌にあたって
不快だったのがなくなっただけでもうれしい。

そういえば、いよいよシクロクロスのシーズンが
迫ってきたわけだが、去年パンクしていらい
チューブラーのホイルはほったらかしだ。
そろそろこちらも張り替えてやらんとね。

歯医者のベッドの上で思ったのだけど
歯もジテンシャのドライブ系も
スモールパーツの集まりで、常に汚れに
さらされるわけで、定期的なメンテナンスが
大切だなあと。

毎月歯科検診にいくという友人もいて驚いたけど、
今日先生に尋ねてみるとひと月やそこらで
虫歯がポコポコできるわけなじゃいから
歯周病などが無い限りそんなに頻繁にこなくても
大丈夫とのこと。1年検診では間が空きすぎるので
4ヶ月ごとに検診のお知らせを送ってもらうことにした。

今日は歯も詰めたし、全部にフロスかけたし、
研磨もしてもらったので、口の中が気持ちいい。
最近は毎回歯間ブラシもするようにしているが
これも気持ちがいい。

この週末はリムセメントを張り替えて
シクロの準備をしよう。
気持よく走りたいからね。