身長：182.3cm(+0.9)

体重：63.0kg

BMI：19.0

腹囲：70cm(-2)

身長はまだ伸びるのかしら。

体幹はもっと鍛えないかん。

視力（裸眼）

右：1.2

左：0.9

仮性近視の危機は脱したようだが

乱視が入って、やっぱり見えにくい。

乱視は治らないと言われたけど

何かいい治療法ないですか？

赤血球数：487×104/mm3

ヘマトクリット：45.5%(+2.5)

気になる値、ローディーのみなさんはどんなもんでしょ。

安静時心拍は49bpm
まあ、総じてアスリートと呼べるような数値では
ありませんが、健康で元気にやってます。

私のジテンシャ通勤を見て
周りでもジテンシャに乗る人が増えて来ました。
ちょっと嬉しいですね。

暑い時期を迎えましたが、
特にデスクワークのホワイトカラーの人は
エアコンの効いた部屋に一日中いる生活を
続けていたら、高い確率で自律神経がやられますよ。
私は一時、本当に調子が悪くなって苦しみました。
やはり、定期的に体を動かして汗をかくことは
とても大事だと思います。しかし忙しい社会人が
体を動かす時間を捻出するのはとても難しいです。
となると、通勤時間で運動するのが一番効率が
いいのでは？と私は思うのであります。