このところ帰宅が遅いのですが、ジテンシャにずっと
乗らない訳には行かないので往路か復路のみ走っています。
仕事でエネルギーを消耗している上にこの暑さなので
かなりの省エネ走法で走っています。

ロードレーサーに乗る人は、スピードメーターに心拍計が
ついたものを使っている人が多いです。これで消費カロリー
を計測することができます。先日は深夜2時くらいに走って
大阪から神戸まで帰ったのですが、さすがに疲労と空腹で
ふらふらだったので、極限までパワーセーブして走ったところ
いつもは770kcalかかるところをなんと300kcal少々でいけて
しまいました（ちなみに今夜は560kcal）。

カロリーが半分でもタイムが倍になるわけではありません。

これが何を示しているかというと、ロードレーサーがどれだけ
エネルギー効率がよいか、少ない力で速く走れるかということ
です。他の種類のジテンシャだとこうはいかないでしょう。

ロードレーサーは踏み出しが軽く、簡単にスピードが上がり、
それを持続することがラクなのです。乗り手の力を効率よく
推進力に変換できるので、平地だけでなく上りもラクです。
下りも少し身をかがめて風の抵抗が少ないポジションを
とるだけでスピードがぐんぐん上がります。

また、ジテンシャは空冷なので、他のスポーツよりも
強度の高い運動ができます。軽くペダルを回しただけでも
スピードが出るロードレーサーは、それだけで風を受けて
体を冷却することができます。つまりラクチンでスピードが出て
しかも気持ちいいってことですね。

今夜の風はとても涼しくて気持ちよかったです。
夏至を過ぎて、夜風はもう秋の気配すら感じました（早い？）。

本日の走行距離：27km
今月の走行距離：187km
phoro:ピレネーを行くZUZIE