photo:iphoneに広角レンズつけたらめっちゃ歪曲した

紳士レースに備えて3,4月は自分なりに走りこんだら
だんだんとハンドルを下げたい欲求に駆られた。

竹谷さんはスイムで肩甲骨まわりが柔らかくなって
腕が下がるようになったと最近のポストにあったが、
私はもともと水泳をやっていたので柔らかいうえに
走りこみで筋力が戻って、前傾を保てる気がしたのだ。

ステムの下げ角を増やし、取り付け位置も下げて
上りの多いコースでダンシングの引きつけ易さを狙ったが
結果的に首と肩がものすごく痛くなった（おバカ）

本の整理ででてきた「ラクダのコブのある自転車乗りになりたい」を
再読したところポジションのヒントを得て、コラムリングの位置を
調整して、再びハンドルを1cm程高くした。

ダンシングも問題ないし、何より自然なポジションがとれるのがいい。
しばらくこれでいこう。