ほんと、気をつけないといけませんね。
職場でもはやっていますし、
電車に乗ったらウィルスがうようよという感じです。
自転車で健康になりましょう。笑
cocolog-nifty、重くてかないません。。怒

以前MTBの竹谷選手がホノルルセンチュリーに同行される際の機内でマスクをして鼻喉のケアをされているという記事を読み、冬場だけですが、外出時には必ずマスクを着用しています。喉鼻がうるおって効果を感じます。また、手洗いうがいもきっちりして今年はおかげさまでかぜ、インフルエンザにかかっていません。すでに慣行されているかもしれませんが、お勧めします。
でも、昨日から神戸は暖かくなったのにしばらく自転車に乗れなくて残念ですね。お大事に。

今年はインフルエンザの恐さを実感したので、外出時は極力マスクしてます。
ZUZIEさん。はやく良くなって下さいねー。

みなさんご心配ありがとうございます。
いまのところ、倦怠感と鼻水だけで
高熱は出ていないのでインフルではないかと。。
＞Harryさん
他のココログも重いですか？
私のはFLASHのバナーを貼ってるからかしら。
最新のFLASH Playerをインストールしてみて
ください。
＞marupuさん
ある程度は気をつけていたのですが
徹底しないとダメなんですかね。。。
＞CAさん
二度目のインフルかからないように
気をつけてねー。

大丈夫ですか？シクロ会場で会えることを楽しみにしていたのですが。。。
大事を取って休んでいたのかな？
今日は風が強くて体感温度も低めだったので無理して来なくて正解かも。
コースも鬼のようなパワーコースでしたしね。
そりゃもう、ゴール前にはふくらはぎの筋肉が痙攣するくらい！

＞sepedaさん
すんません、DNSでした。
最終戦で華々しくデビウしたかったのですが。。
今日も無理して行かなくてよかったみたいですね。
結果はどうでしたか？